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Trail Run UC | Entrénate

Doite te invita a la punta del cerro este 02 de Septiembre.

Escuela Trail Running UC

Corre por los senderos de San Carlos de Apoquindo y cerros del Gran Santiago en una actividad dirigida por especialistas.

 

HORARIOS:

Martes y Jueves: 19:00 - 21:00 horas.

Sábado: 08:30 - 11:30 horas.

 

OBJETIVOS

Fomentar el deporte, la vida sana y el respeto por la montaña entrenando en un ambiente natural y entretenido.

Construir una cultura de entrenamiento en equipo en donde diversas personas puedan compartir una misma pasión.

Formar en orientación y entrenamientos de cerro y a su vez buscar objetivos grupales y personales en el desarrollo del equipo y de cada deportista dentro del trail running.

Tener un calendario claro y establecido para lograr evaluaciones continuas y así poder tener control del desarrollo y el avance de cada deportista para su seguridad en el entrenamiento y lograr cumplir sus metas.

La carga de entrenamiento dependerá del objetivo y nivel del deportista.


ORIENTACIÓN

  • Para jóvenes y adultos, damas y varones de 18 a 75 y más años.
  • (Menores de edad deben contar con un poder simple de sus padres autorizando su práctica)

     

    LUGAR Y ACTIVIDAD

    Punto de encuentro sector del Triatlón Club Deportivo UC.

    Martes y Jueves: trail running, preparación física y natación.

    Sábados: entrenamiento en cerro, ruta definida cada semana según objetivos.

    Se complementará el entrenamiento con sesiones de natación y ciclismo.

     

    CUERPO TÉCNICO

    Entrenador a cargo: Thomas Wulf.

    Implementación: zapatillas de running y de trail running, mochila, gorro, anteojos de sol, botella de agua y linterna frontal.

    Implementación secundaria: traje de natación, gorra de natación y lentes de natación.

     

    DESCUENTOS

    25% descuento socios generales

    Socio Fútbol y La Tercera 20 % descuento

    Información en escuelas@cduc.cl; ramatriatlon@cduc.cl o al 24124709 – 24124706 – 24124513.

     

    CONTACTO

    Sonia Suazo / escuelas@cduc.cl) / 24124706

    Maria Burdiles / mburdiles@cduc.cl/ 2412 4706

    Thomas Wulf / th_wulf@hotmail.com / +56990329347

     

    VEN A ENTRENAR TRAIL RUNNING EN EL MEJOR LUGAR PARA HACERLO, PARA TODOS LOS NIVELES Y EDADES!